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diumenge, 21 d’abril del 2013

Hyeres Laser World Cup 2013



Después de un inicio de temporada desafortunado, sigo recuperándome y cada vez más fuerte.
La segunda World Wup en una temporada. Es la primera vez que hago dos World Cups en una temporada. Tiene buena pinta Hyeres!!!
Seguimos entrenando en Roses, un paraíso de viento. Cada vez más contento con el cambio. Estás todos invitados a venir a entrenar.



dilluns, 18 de març del 2013

Training after injury

¡Hola Lasersitas y amigos!
Hace semanas que no publicaba nada interesante. Sin extenderme, ahora que ya estoy casi recuperado de una lesión que llegó en mal momento, os dejo una espectacular foto, ¡caaaaasi al agua!



dimecres, 14 de novembre del 2012

¡Día de vuelta al agua con un Black Magic después de 9 años!

Gran día de entreno en Barcelona. Un levante potente de hasta 25 nudos y con unas olas espectaculares. Lástima de no tener fotos en el agua, después de semanas de parón lo pasé estupendamente. 
Las últimas semanas hemos trabajado con la renovación de un clásico Black Magic y ayer vimos el resultado por primera vez. Todo fue fenomenal y Sergi se lo pasó en grande. Parece que el Laser no tiene edad, unos sistemas nuevos de coningham, pajarín y algunos recambios de sailmarket (más unas horas de agradable trabajo) y al agua! 
Próximo objetivo: Feria de Lasers rehabilitados :-) 


dimecres, 26 de setembre del 2012

Actividad reciente y futura

Hola a todos,

Cómo sabéis, durante el mes de octubre se acelera el ritmo del circuito nacional de la clase, promocionado desde la AECIL y con la intención de reunir el máximo de regatistas para pasarlo en grande durante los días:

10-14 Octubre: CESP Radial y Standard en Vilagarcia - Galicia (Anuncio en el TOA)
26-28 Octubre: Europa Cup en Vigo - Galicia (Anuncio en el TOA)
1-4 Noviembre: I Open Nacional Norte - Gijón (Información en Breve)
¡¡Si se organiza una buena logística, se pueden solapar las tres regatas!!

Personalmente asisitiré al CESP de Galicia de seguro y veremos las demás. Y para no hacer mucho el ridículo, éstos días estuvimos entrenando el Roses durante el Campionat de Catalunya y ahora durante el Europeo Master, intentaré entrenar por las tardes, si me lo permiten... :-)

¡Fotos!



dimecres, 15 d’agost del 2012

Lasereando a las Islas Cies...


Laseristas!
Mientras esperamos el estreno del “Cuaderno de bitácora” de la AECIL, os paso un video muy entretenido…la conquista de las islas Cies que nos llega desde Galicia :_)
Saludos desde bélgica, en breve empiezan los Europeos Juveniles de Standard y Radial.
¡Ahí va!


dilluns, 23 de juliol del 2012

Trofeo Costa Daurada - Verano 2012

Hola!
Regatas interesantes para quien no sepa que hacer durante las vacaciones...

  1. C.N.Vilanova : 21,22 de julio
  2. C.N.Coma-Ruga : 28,29 de julio
  3. C.N.Cambrils: 11,12 de agosto
  4. C.N.Salou: 1,2 de setiembre 
Todas forman parte del Trodeu Costa Daurada. Nos animamos?¿ puede ser divertido!!

dilluns, 16 de juliol del 2012

Las lesiones en el Laser - ¡Prevención e información interesante!

Os dejo un link con el documento "Medicina de la Náutica". Muy interensate para entrenadores, regatistas, padres y Masters... o los que lo son todo a la vez!!


dimecres, 20 de juny del 2012

Laser Sailing On Board - Jordi Capella light winds - Videos Regata Toni Pelegrí Calella


Os dejo dos videos con la cámara del Laser de dos regatas del primer día.
La vela pinta un poco mal...y está vieja. No seamos críticos.

Segunda Regata: Salida por el meollo, llegada a boya un poco alejado del primero y recuperación en el largo 



Tercera Regata (más espectacular): Salida a sotavento de la flota, virada cruzando popas para el lado bueno, que no fue tal, montada de boya en el meollo y recuperación en los largos.


dijous, 14 de juny del 2012

Imágenes espectaculares World of Laser

Hola amigos!
Sin más, me gustaría compartir Con vosotros un nuevo link de un libro de imágenes sensacionales del mundo del Laser, Sailing and ashore.
Nos veremos con algunos en el Trofeu toni Pelegrí de Calella de Palafrugell...
Un abrazo!


dimecres, 23 de maig del 2012

Laser Standard Medal Race Perth 2011


¡Estimados Laseristas!
Parece que llega el buen tiempo, el viento térmico y las ganas de ponernos en forma y pasar los fines de semana de regatillas :-)
Últimamente he hablado de éste vídeo con los compis y me gustaría compartirlo. Es espectacular y tiene de todo.

diumenge, 6 de maig del 2012

Entreno viernes 11 + www.Medsailingmeeting.com

Hola Laseristas!!
Entrenamiento GRATIS!! Este viernes día 11 a partir de las 13h00 en el C.N. el Balís: Regatas cortas intercaladas con ejercicios de técnica con los regatistas que vayan saliendo al agua. Después 3 comentarios de reglamento en salidas + 3 truquitos para expertos ;)
Adjunto programa de actos sociales...tiene muy buena pinta la regata!! Si tenéis intención de apuntaros, avisadme y rellenar la inscripción: http://medsailingmeeting.com/formulario/formulari.php
Hasta el viernes!
Cape


dimarts, 1 de maig del 2012

Setmana Catalana

Días de viento fuerte, sol y muuuuchas horas en el agua! una buena experiencia e inicio de la Setmana Catalana en Roses. El año que viene más Lasers y más promoción. Es una regata genial.
Ahora parece que día de térmico...vamos al agua en poco rato :)

Panorma presalida al agua


Los tres CAMPEOOOOONES!!! Aitor, Leandro y Hector


dijous, 5 d’abril del 2012

Trofeo Princesa Sofia - Crónica de medio campeonato


¡Hola!
Aprovecharé hoy que tenemos aplazamiento para transmitir un poco la experiencia. Hacía bastante que no tomaba parte en una world cup.
Las regatas en Laser Standard son muy, pero que muy igualadas. Del primero al último hay pocas esloras de diferencia... en los largos, del primero al último no hay ni un hueco entre los 50 Lasers que hay en cada grupo!!! Como os podéis imaginar, cada minuto y cada tramo son cruciales, dónde puedes perder 30 puestos en un abrir y cerrar de ojos y es taaaan difícil remontar…porque todo el mundo navega súper rápido.
Las salidas, como veréis en la foto que os dejo, ya son una pasada, y desde entonces es una lucha constante para encontrar la posición en la flota. Las condiciones han sido de unos 5-10 nudos bastante variables y hacen que tengas que estar atento a la más mínima racha o cambio de presión en tu campo de regatas, en ceñida y en popa.
¡Mirad que pasada la foto de la salida! 



Y ésta..que me han dedicado :-)




diumenge, 1 d’abril del 2012

Trofeo Princesa Sofia – Algunas de las últimas novedades...


Las últimas jornadas han sido un entreno estupendo. Siempre se aprenden detalles en cuanto a navegación y a trimar…también de reparación y detallitos del Laser!! Os dejo una foto del nuevo kit de muelles para el achicador (va fantástico) y de lo que será el futuro para todos los gyms de las federaciones y clubs náuticos…ya veréis!!!




dimecres, 28 de març del 2012

Trofeo Princesa Sofia – Calentando motores


¡Hola a todos!
Por el momento, he podido ir arreglando las cosas para asistir a algunas de las regatas más importantes de la temporada, espero poder seguir con éste privilegio :_)
Os paso unas fotos de las vistas y de lo que se respira en Can Pastilla…algunos de los regatistas TOP del momento, bull, Julio Alsogaray, Paul Goodison y Nick Thompson, los polacos al completo con el retorno del mítico Maciej Grabowski al Laser, Alejandro Foglia y no terminaría de nombrar a celebridades del Laser que están entrenando ya en Palma. Una pasada!!!
Éste Sofia aún tendrá más nivel del habitual, será durísimo. Habrá que disfrutarlo.
Iré haciendo la crónica de las anecdotillas out of racing que no se puedan ver en la web del campeonato: PRINCESA SOFIA
¡Un abrazo!



dilluns, 12 de març del 2012

divendres, 24 de febrer del 2012

Copa de España - Regata de carnaval en Cádiz

Día 4 y Final

¡Buenos días!
Hoy nos despedimos. La verdad es que espero poco viento, así tendré alguna oportunidad al menos de despedirme con una buena regata. Y de momento pinta igual que cada día, nos levantamos con solecito y nada de viento, así que a esperar el térmico que hasta las 13h00 seguro que no entrará. A ver si podemos hacer dos regatitas!!!
Seguro que no podré actualizar el blog... cuando terminemos hay que cargar el remolque y nos vamos directos a Barcelona! Será el momento de revisar el calendario e incorporar algunos días en Palma de Mallorca con los cracks.
Toda la info, clasificaciones y fotos estarán aquí:
Info Semana Olímpica de Andalucía

Día 3

Largo rato de espera, pero al final dos regatas con unos 10 nudos de viento. Para mi el resultado ha sido un desastre total, después de hacer buenas salidas y unas regatas tácticamente correctas y acertando el bordo, tengo un problema grande de velocidad cuando sube un poco el viento y necesito dar tensión a la vela. Tendré que mirar que pasa, es una lástima haber estado luchando por un campeonato los días de poco viento con un físico bueno para vientos medios y fuertes (81kg y buen estado fe forma) y el día que hay buena intensidad vaya lentísimo en ceñida, cuando entrenando era el rumbo bueno.
Tendremos que pensar soluciones y hacer más trabajo de laboratorio!
Por lo demás, fotos, clasificaciones y noticias en la web:


Un abrazo!!


Día 2

Que correntón!!! Esto es dificilísimo…las ceñidas por el medio no tienen premio. Hemos hecho dos regatas con poco viento y lo difícil es ser regular, pero para llegar bien a la primera boya tenías que jugártela a un lado, en la primera regata ha sido por la derecha y en la segunda por la izquierda…y si no estás allí, a recuperar en las popas!
OS dejo un link con la página de la regata, donde cuelgan fotos y las clasificaciones dentro de un ratín!

Día 1

Pues hace pocos días escuché algunas cosas interesantes sobre psicología deportiva..una de ellas era en relación al rendimiento en los momentos importantes. No por haber entrenado más o ser mejor que los demás les ganarás. Y es que cada día hay que salir a lucharlo. Hoy he tenido un día de suerte y es que ya toca de vez en cuando, no? Espero no pegar un bajón estratosférico mañana.
Ha sido un día de poquito viento, un correntón de escándalo y unas ceñidas difíciles de prever. Había zonas de poca presión, pero no se veían nada claras, te las encontrabas. En todo caso, las popas, también complejas y muy tácticas han sido para disfrutarlas.
Seguiremos aprendiendo! Justo es la primera regata del año, así que a ir sumando cosas.
Os dejo clasificas de STD y el link al facebook de la Semana Olímpica de Andalucía con fotos y demás!


Mediciones e inscripciones
Hoy era día de puesta a punto de material…pulir el laser, montar palos, lavarlo…etc! Algunos hasta han navegado.
En el agua tendremos históricos como Gustavo Lima en su regreso al Laser o Javier Hernández (Bull), será una pasada!!!
Por ahora os dejo alguna imagen del nuevo Centro de Tecnificación Deportiva de Puerto Sherry, una vela muy bonita y sus míticas pantallas antirascote jejeje y…una foto de mi rodilla recuperada!